Ablauf
Schritt für Schritt
Behandlungsablauf
Der Weg in eine Therapie oder ein Coaching beginnt mit einem ersten Kennenlernen im Rahmen einer Sprechstunde. Transparenz, Vertrauen und eine klare Struktur sind mir dabei wichtig.
Sprechstunde
In einem Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Erwartungen an die Behandlung. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck zu gewinnen. Gemeinsam klären wir, ob eine Psychotherapie oder ein Coaching sinnvoll ist und welche Vorgehensweise am besten zu Ihrem Anliegen passt.
Ziel des 50-minütigen Erstgesprächs ist es, eine erste Orientierung zu schaffen und die nächsten Schritte gemeinsam zu planen.
Probatorische Sitzungen
Im Anschluss an das Erstgespräch folgen in der Regel mehrere probatorische Sitzungen. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen sowie einer vertieften diagnostischen Einschätzung. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele und entwickeln einen individuellen Behandlungsplan.
In dieser Phase können Sie auch prüfen, ob Sie sich in der Zusammenarbeit mit mir wohlfühlen – eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie.
Kurz- oder Langzeittherapie
Die ambulante Psychotherapie dient der intensiven, langfristigen Bearbeitung einer psychischen Erkrankung. In meiner Praxis findet Psychotherapie in der Regel als Einzeltherapie statt. Die Dauer einer Psychotherapie ist abhängig vom individuellen Therapieziel und vom Verlauf der Therapie. Abhängig von der Art, der Schwere und der bisherigen Dauer der Erkrankung kann eine Kurzzeittherapie (bis zu 24 Sitzungen) oder eine Langzeittherapie (bis zu maximal 80 Sitzungen) sinnvoll sein.
Die Psychotherapie findet normalerweise in 50-minütigen Einheiten statt. Die Frequenz der Sitzungen variiert je nach Bedarf und Behandlungsphase.
Coaching
Coaching und psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in persönlichen oder beruflichen Fragestellungen weiterentwickeln möchten – auch ohne das Vorliegen einer psychischen Erkrankung. Im Coaching arbeiten wir lösungsorientiert an Ihren individuellen Zielen, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten.
Auch das Coaching findet normalerweise in 50-minütigen Einheiten als Einzelsitzung statt. Die Frequenz und Sitzungsanzahl stimmen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen ab.
Unabhängig davon, welcher Weg IHR Weg ist: Der Behandlungsablauf wird stets individuell und transparent gestaltet und an Ihre persönliche Situation angepasst. Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an neuen Perspektiven und nachhaltigen Lösungen.
Die Sitzungen können vor Ort in meiner Praxis in Haan oder online stattfinden.